絵コンテ #17｜SCENE 04 なぜ長居するのか

S04-C01TC 05:00–05:055s / 150f

立ち上がるのは恥

恥ずかしいという感情

こまり

黒歴史を思い出した瞬間に立ち上がるのは、恥ずかしいという感情なのだ。

朱の玉は受け皿の手前で
止まったまま（S03から継続）カードは1枚だけ。感情の分類は画にも音にも出さない（v1.1で4枚→1枚）

セリフ黒歴史を思い出した瞬間に立ち上がるのは、恥ずかしいという感情なのだ。

画面S03の終わりで止まった朱の玉が画面上部に残っている。その真下に朱のカードが1枚だけ下から立つ。周りには何も置かず、この1枚に画面を占有させる。

テロップ恥ずかしいという感情

動き【こまり】IN: 玉がフェードイン（8f）。中: 0.5秒置いてカードが下から立つ（spring 12f）。立った瞬間に縁が1回だけ明るくなる（6f）。OUT: カードへカメラがわずかに寄る（scale 1.04, 12f）→ C02 へ。SE: コトッ（カード）

S04-C02TC 05:05–05:116s / 180f

恥の広がり

失敗した行動

そんな行動をした自分そのもの

広がっていく

こまり

恥ずかしさは失敗した行動から、そんな行動をした自分そのものへ広がっていくのだ。

小さい枠は消さない。
外側に大きい枠が
後から生える範囲が広がったことだけを見せる。進捗メーター④（自己・他者評価）がここで点灯

セリフ恥ずかしさは失敗した行動から、そんな行動をした自分そのものへ広がっていくのだ。

画面小さな枠「失敗した行動」の外側に、朱の大きな枠がぐるりと広がる。中の小枠はそのまま残し、範囲が広がったことだけを見せる。

テロップ広がっていく

動きIN: 小枠がフェードイン（8f）。中: 外側の朱枠が中心から広がる（scale .4→1.0, 16f, easeOut）。広がり切ったところで左下メーターの④が1段点灯（4f・チッ）。OUT: 決め語がポップ（spring 9f）→ 0.8秒ホールド。SE: ジワ…（枠の拡大）／チッ（メーター）

S04-C03TC 05:11–05:176s / 180f

人格の評価へ育つ

自分は昔からこういう人間だ

評価にまで育つ

関連する過去を
探す理由

こまり

昔からこういう人間だという評価にまで育つと、関連する過去を探す理由ができるのだ。

大カードから下へ
金の探索線が3本降りる下段の玉は「まだ出ていない過去」。光るだけで転がらせない（連鎖はS03で済み）

セリフ昔からこういう人間だという評価にまで育つと、関連する過去を探す理由ができるのだ。

画面上に朱の大カード。そこから金（手がかりの色）の探索線が下へ伸び、まだ出ていない過去の玉を3つ照らす。玉は光るだけで動かさない。

テロップ評価にまで育つ／関連する過去を探す理由

動き【こまり】IN: 大カードが奥からズームイン（14f）。中: 「評価にまで育つ」がポップ（9f）→ 金の線が下へ3本伸びる（各10f・6f間隔）→ 触れた玉が順に薄く点灯（各4f）。OUT: いちばん右の玉の横に「関連する過去を探す理由」がポップ（9f）→ 0.4秒ホールド。SE: スーッ（探索線）→ ポッ×3（点灯）

S04-C04TC 05:17–05:258s / 240f

今の基準と昔の行動

そういう振る舞いはしたくない

昔のイキリ発言

今の自分が持っている基準

考え中

昔のイキリ発言がいま恥ずかしいのは、そういう振る舞いはしたくないという基準を今の自分が持っているからなのだ。

上の青線＝今の基準
（水平・動かさない）上下の距離＝ずれ。縦の点線を1本だけ引き、長さで見せる

セリフ昔のイキリ発言がいま恥ずかしいのは、そういう振る舞いはしたくないという基準を今の自分が持っているからなのだ。

画面上に青い水平線＝今の基準。下に昔の行動（朱の玉とラベル）。二つの高さの差が「ずれ」。差の大きさだけを見せ、まだ矢印は出さない（C05で使う）。

テロップ今の自分が持っている基準

動き【考え中】IN: 青の基準線が左から引かれる（12f）。中: 下段に昔の行動がフェードイン（10f）→ 朱の玉がポップ（9f）→ 上下をつなぐ縦の点線が伸びる（10f）。OUT: 「今の自分が持っている基準」がポップ（9f）→ 0.6秒ホールド。SE: ツーッ（基準線）／コロ…（玉）

S04-C05TC 05:25–05:316s / 180f

いまの問題として読み直す

今の基準

昔の行動

ずれ

いまの問題

納得

今の基準と昔の行動のずれが、その場面をいまの問題として読み直させてしまうのだ。

場面カードが「過去」の棚から
「現在」の枠へ引き込まれる

セリフ今の基準と昔の行動のずれが、その場面をいまの問題として読み直させてしまうのだ。

画面C04の上下2段を左に寄せ、あいだの「ずれ」から右へ矢印が伸びる。矢印の先で、過去の棚にあった場面カードが「現在」の枠へ入る。時制が動いたことだけを見せる。

テロップいまの問題

動き【納得】IN: 上下2段がそのまま左へ寄る（10f）。中: 「ずれ」がポップ（9f）→ 矢印が右へ伸びる（12f）→ 場面カードが矢印に沿って滑り、「現在」の枠にはまる（12f）。OUT: はまった瞬間に枠が1回だけ締まる（4f）→次へ。SE: ヒュン（矢印）→ カチッ（はまる）

S04-C06TC 05:31–05:387s / 210f

芯と、確かめられない表面

内心でどう評価したか

何を言ったか

確かめにくい

こまり

ここに他人の目が入ると、何を言ったかは覚えていても、内心でどう評価したかは確かめにくいのだ。

芯＝はっきり／
まわり＝ぼかす灰のもやは輪郭を閉じない。ここで「わからない」を色で決めておく（S07の付箋につながる）

セリフここに他人の目が入ると、何を言ったかは覚えていても、内心でどう評価したかは確かめにくいのだ。

画面玉を拡大した断面。中心の芯は生成りではっきり（＝自分が言ったこと）、そのまわりを灰のもやが包む（＝相手の内心）。もやの輪郭はぼかして閉じない。

テロップ確かめにくい

動き【こまり】IN: 芯がポップ（9f）。中: 灰のもやが外側から集まってくる（scale 1.5→1.0＋blur 8→3px, 16f）→ もやだけがゆっくり回る（m-orbit相当・12秒周期）。OUT: 「確かめにくい」がポップ（9f）→ もやを回したまま次へ。SE: サ…（もや・小さく）

S04-C07TC 05:38–05:446s / 180f

判定が止まらない

あのとき嫌われたのか

決着がつかず

答えは出ない

こまり

あのとき嫌われたのかという問いには決着がつかず、何度見直しても答えは出ないのだ。

天秤は左右に揺れ続け、
一度も水平で止まらない右上の見直し回数だけが 1→2→3→4 と増え、答え欄は空白のまま

セリフあのとき嫌われたのかという問いには決着がつかず、何度見直しても答えは出ないのだ。

画面上に問いカードを1枚。その下に天秤。左右に揺れ続けて水平で止まらない。画面右上の小さなカウンターだけが増え、下の答え欄は空白のまま。

テロップ答えは出ない

動き【こまり】IN: 問いカードが下から入る（12f）。中: 天秤が左右に傾き続ける（2.6秒周期・振れ幅6°）。傾くたびに右上のカウンターが1つ増える（チッ）。OUT: 空白の答え欄がポップして（9f）、天秤は揺れたまま次へ。SE: ギィ…ギィ…（天秤）／チッ×4（カウンター）

S04-C08TC 05:44–05:495s / 150f

思い出す仕組みの働き

次の行動に活かす

過去を思い出す仕組み

入口

説明

そもそも過去を思い出す仕組みには、次の行動に活かすという働きがあるのだ。

受け皿は行き止まりにしない。
矢印が次の入口へ届くここで装置の意味づけが変わる。玉は捨て場へ落ちるのでなく、次へ渡される（S05の主アハの土台）

セリフそもそも過去を思い出す仕組みには、次の行動に活かすという働きがあるのだ。

画面受け皿に落ちた朱の玉を左に置く。その受け皿から右へ矢印が伸び、装置の次の入口へつながる。玉が止まる場所を終点として描かず、渡し先があることを1本の線で見せる。

テロップ次の行動に活かす

動き【説明】IN: 受け皿と玉がフェードイン（8f）。中: 受け皿の右端から矢印が伸びる（14f, easeOut）→ 届いた先の「入口」がポップして1回だけ明るくなる（9f＋6f）。OUT: 決め語がポップ（9f）→ 0.4秒ホールド。SE: コトッ（受け皿）→ スーッ（矢印）→ カチッ（入口）

S04-C09TC 05:49–05:545s / 150f

2本のレール

うまくいかなかった場面

何度も

点検されやすい

考え中

だから、うまくいかなかった場面ほど何度も点検されやすいのだ。

上のレールは無地のまま。
札を付けず、玉が抜ける
速さだけで差を出すくぼみは下のレールにだけ彫る。止まった玉に点検の光が3回走る（C13の紫の輪へつなぐ形）

セリフだから、うまくいかなかった場面ほど何度も点検されやすいのだ。

画面レールを上下2本に分ける。上は平らで、青い玉が一瞬で通り抜ける。下には浅いくぼみがあり、朱の玉がそこで止まって光を当てられる。上のレールに札は付けず、玉の速さの差だけで見せる。

テロップ点検されやすい

動き【考え中】IN: 上下のレールが左から順に引かれる（各10f・4f差）。中: 青の玉が上を左から右へ走り抜ける（10f・速い）→ 朱の玉が下を転がり、くぼみで止まる（14f）→ 止まった玉の上を点検の光が3回往復（各8f）。そのたび「何度も」が1段濃くなる。OUT: 決め語がポップ（9f）→ 朱の玉を止めたまま次へ。SE: シュッ（上・一度だけ）／コロ…コトン（くぼみ）／チッ×3（点検）

S04-C10TC 05:54–05:595s / 150f

研究の裏づけ

否定的な出来事

思い出したあと

検討

検討が続きやすい

説明

否定的な出来事は、思い出したあとにも検討が続きやすいと研究のレビューで整理されている。

検討のカードは
生成りの通常カード。
灰の付箋（推測）と
混ぜない出典は画面右下の小テロップだけ：研究レビュー［11］（番号は台本の参考文献に合わせる）。研究者名・年号はナレで読まない

セリフ否定的な出来事は、思い出したあとにも検討が続きやすいと研究のレビューで整理されている。

画面上段に横一列の時間軸。左の朱のカードから矢印が伸び、「思い出したあと」に届く。その右側に生成りの検討カードが3枚、間を置いて並ぶ。灰の付箋はここに1枚も出さない。

テロップ検討が続きやすい　※小テロップ：研究レビュー［11］

動き【説明】IN: 左のカードがスライドイン（10f）。中: 矢印が伸びて（8f）「思い出したあと」がフェードイン（10f）→ 検討カードが6f間隔で3枚ポップ（各9f）。3枚目が出たところで時間軸の線だけ右へ少し伸ばす（8f）。OUT: 決め語がポップ（9f）→ 0.6秒後に小テロップがフェードイン（10f）。SE: トン（カード）→ ポッ、ポッ、ポッ（検討）

S04-C11TC 05:59–06:056s / 180f

一秒と、その直後

一秒

なぜ言ったのか

検討を続ける時間

反すう

おどろき

ふいに浮かぶところまでは一秒で、なぜ言ったのかと検討を続ける時間が反すうなのだ。

左の「一秒」は出たら即消す（0.5秒だけ）進捗メーター⑥（反すう）点灯

セリフふいに浮かぶところまでは一秒で、なぜ言ったのかと検討を続ける時間が反すうなのだ。

画面左端に「一秒」が一瞬だけ出て消える。入れ替わりに検討の付箋が2枚、間を置いて湧く。最後に紫の決め語「反すう」。ここで初めて紫を画面に入れる。

テロップ反すう

動き【おどろき】IN: 「一秒」がポップ（9f）→ 15f で消える。中: 付箋が12f間隔で2枚湧く（下からふわり・各10f）。OUT: 「反すう」が奥からズームイン（14f）＋左下メーター⑥が点灯（4f）。SE: コロ…（想起）→ ポフ、ポフ（付箋）→ チッ（メーター）

S04-C12TC 06:05–06:116s / 180f

★核／一秒対二十分

一秒

脳内会議が二十分

体験は二十分続く

おどろき

入口がほんの一秒だとしても、脳内会議が二十分なら、体験は二十分続くのだ。

上下の帯は同じ高さ・同じ左端。長さだけが違う（このシーンで一番大事な比較）言い終わりで0.6秒の間。完全無音は使わない（低いパッドは残す）

セリフ入口がほんの一秒だとしても、脳内会議が二十分なら、体験は二十分続くのだ。

画面同じ左端から伸びる2本の帯。上は金の短い帯（入口＝一秒）、下は紫の長い帯（脳内会議＝二十分）。長さの差だけで主張を出す。数字は画面にも出す。

テロップ体験は二十分続く

動き【おどろき】IN: 上の短い帯が一瞬で伸びる（4f）。中: 少し置いて下の紫帯がゆっくり伸びる（40f, linear）。伸びているあいだ、右端の時間表示が 0:01→20:00 へ回る。OUT: 伸び切って決め語がポップ（9f）→0.6秒の間（BGMは残す）→次へ。SE: チン（上）／サーッ（下・伸びるあいだ継続）

S04-C13TC 06:11–06:165s / 150f

★装置にループが増える

入口

同じ輪を回り続ける

出口はすぐ
そこにある

こまり

出口はすぐそこにあるのに、玉は入らないまま同じ輪を回り続けるのだ。

装置の全景に戻す。
紫のループはここで初めて組み上がる出口へ向かう直線は空いたまま。玉は分岐で毎回ループ側へ折れる

セリフ出口はすぐそこにあるのに、玉は入らないまま同じ輪を回り続けるのだ。

画面机上の装置の全景。入口のレバーから来たレールの途中に、紫の輪が新しく組み上がる。右の受け皿へ抜ける直線は空いているのに、朱の玉は分岐のたびに輪へ折れて戻る。

テロップ同じ輪を回り続ける

動きIN: 紫のレールが部品として空から降りてはまる（14f, spring）。中: 玉が輪を2周する（1周30f）。分岐に差しかかるたび、出口側の直線が一瞬明るくなるが玉は折れる。OUT: 玉を回したまま次へ（止めない）。SE: カシャン（部品）→ サーッ（低く継続・C16の頭まで鳴らし続ける）

S04-C14TC 06:16–06:226s / 180f

数字だけ発声する

繰り返し考えること

社交不安

中程度の関連

説明

繰り返し考えることと社交不安のあいだには、中程度の関連が報告されているのだ。

出典は画面右下の小テロップだけ：2024年系統的レビューとメタ分析／r=.45（95%信頼区間 .40–.50）[10] 研究名・年号・
r値は読まない。
個人名は出さない

セリフ繰り返し考えることと社交不安のあいだには、中程度の関連が報告されているのだ。

画面2つの箱を短い矢印でつなぎ、下に「中程度の関連」。強さは横棒メーターの中ほどで止めて、満タンにしない（断定に見せない）。出典は右下の小テロップに置く。

テロップ中程度の関連　※小テロップ：2024年系統的レビューとメタ分析 r=.45

動きIN: 左右の箱が外からスライドイン（各10f）。中: あいだの矢印が伸びる（8f）→ 決め語がポップ（9f）→ その下の横棒が中ほどまで伸びて止まる（16f, easeOut）。小テロップは決め語の1秒後にフェードイン（10f）。OUT: 0.4秒ホールド。SE: トン、トン（箱）→ スッ（横棒）／サーッは継続

S04-C15TC 06:22–06:286s / 180f

次の玉まで朱へ寄る

一件目を長くする

次の記憶

否定的な方向へ寄せる

こまり

反すうは一件目を長くしたうえで、次の記憶まで否定的な方向へ寄せることがあるのだ。

輪から腕が伸びて、
次の玉のストッパーを弾く青の玉が転がりながら朱へ染まる（色替えは16フレームかけて、切り替えない）

セリフ反すうは一件目を長くしたうえで、次の記憶まで否定的な方向へ寄せることがあるのだ。

画面左に回り続ける紫の輪。そこから腕が伸びて、待機列の先頭にいる青い玉のストッパーを弾く。転がり出した青の玉が、走りながら朱へ染まっていく。

テロップ否定的な方向へ寄せる

動きIN: 輪は前カットから回りっぱなし。中: 腕が伸びてストッパーを弾く（10f, カツン）→ 青の玉が転がり出す（20f）→ 走行中に色が青→朱へ（16f, クロスフェード）。OUT: 染まり切った位置で決め語がポップ（9f）→ 0.4秒ホールド。SE: カツン（この動画で一番印象に残す音）／サーッは継続

S04-C16TC 06:28–06:346s / 180f

【割り込み】反省＝出口がある

次は人の話を遮らず

一拍置く

次の行動につながる

納得

次は人の話を遮らず一拍置くとまで決めれば、振り返りは次の行動につながるのだ。

ここで画の調子を変える：装置の俯瞰をやめ、横からの断面図＋線画基調へ。紫は一度消す直前に0.4秒の間（サーッを止めてから入る）

セリフ次は人の話を遮らず一拍置くとまで決めれば、振り返りは次の行動につながるのだ。

画面俯瞰から横からの断面図へ切り替え、線を細くして白地を増やす。左から来た玉が輪を通らず、まっすぐ受け皿「一拍置く」に落ちる。ここだけ紫を使わない。

テロップ次の行動につながる

動き【納得】IN: サーッを止めて0.4秒の間→ 画面が横スライドで断面図へ入れ替わる（12f）。中: 玉が直線を転がり（18f）、受け皿にコトッと落ちる。OUT: 決め語がポップ（9f）→ 画面を左半分に寄せて（10f）C17の右半分を空ける。SE: 無音0.4s → コロ… → コトッ

S04-C17TC 06:34–06:406s / 180f

【割り込み】反すう＝材料が増えない

一拍置く（前カット）

なんで自分はいつもこうなのか

同じ材料

新しい情報は増えない

こまり

なんで自分はいつもこうなのかを同じ材料で回し続けても、新しい情報は増えないのだ。

左のC16は薄く
残して見比べさせる輪の下の材料箱は3個のまま動かさない。周回カウンターだけ 1→5 と増える

セリフなんで自分はいつもこうなのかを同じ材料で回し続けても、新しい情報は増えないのだ。

画面同じ断面図の右半分。C16の直線と受け皿を左に薄く残したまま、右に紫の輪が戻る。輪の下の材料箱は3個のまま増えず、周回カウンターだけが上がる。

テロップ新しい情報は増えない

動き【こまり】IN: 右から問いカードが差し込む（10f）→ 紫の輪が現れる（zoom 14f）。中: 玉が輪を3周（1周24f）。周回のたびカウンターが増え、材料箱は一度も増えない。OUT: 左の決め語がポップ（9f）→ サーッをフェードアウトさせながら次へ。SE: サーッ再開（低く）／チッ×5（周回）

S04-C18TC 06:40–06:466s / 180f

見積もりは多めに出る

どれだけ見られていたか

平均としては多めに見積もる

説明

人は自分がどれだけ見られていたかを、平均としては多めに見積もることがあるのだ。

光の輪は実際の輪より
大きく広がる。小さい輪を
破線で残して差を見せる現象だけを言い、名前は音にも画にも出さない。右下の小テロップは「1999年実験研究［17］」のみ（用語名・個人名は入れない）

セリフ人は自分がどれだけ見られていたかを、平均としては多めに見積もることがあるのだ。

画面舞台の上に立つ朱の玉。頭上から金の光が落ちる。見積もりの輪（実線・大）と、破線の小さい輪を重ねて差を見せる。断定に見えないよう「平均としては」を画にも残す。

テロップ平均としては多めに見積もる　※小テロップ：1999年実験研究［17］

動きIN: 玉がポップ（9f）。中: 光の輪が上から降りて広がる（scale .5→1.0, 18f）→ 内側に破線の小さい輪がフェードイン（10f）。輪はゆっくり呼吸する（2.4秒周期）。OUT: 決め語がポップ（9f）→ 0.4秒ホールド。SE: フワッ（光）

S04-C19TC 06:46–06:526s / 180f

留保（ここは削らない）

はっきり覚えている場合

安心してよいとは限らない

首かしげ

相手がはっきり覚えている場合もあるので、安心してよいとは限らないのだ。

相手の枠の中に
実体の玉を1つ置く
（灰のもやではない） ×印や打ち消し線は使わない。C06で灰のもやにした「相手の内心」に、ここでは実体があり得ることを見せる。このカットを飛ばすと「気にしすぎ」という別の断定に化ける

セリフ相手がはっきり覚えている場合もあるので、安心してよいとは限らないのだ。

画面前カットの光を消し、相手側の枠を1つ描く。その中に輪郭のはっきりした玉を置く。玉の輪郭はこのシーンで一番くっきり描き、次カットの灰の付箋との差にする。

テロップ安心してよいとは限らない

動き【首かしげ】IN: 光がフェードアウトし（8f）、相手の枠がフェードイン（8f）。中: 中央に玉がポップして着地（spring 9f）。着地で枠がわずかに沈む（4f）。OUT: 決め語がポップ（9f）→ 玉を残したまま次へ。SE: コトッ（実体のある音・C01と同じ音を使う）

S04-C20TC 06:52–07:008s / 240f

推測が恥を強くする

わからない他人の記憶

最悪の方向へ補う

恥をもう一度強くする

こまり

わからない他人の記憶を最悪の方向へ補ってしまい、その推測が恥をもう一度強くするのだ。

灰の付箋が玉へ飛び、
貼られた分だけ朱が濃くなる締めは1.8秒の章の切れ目（頭0.6＋尻1.2）。無音は使わずBGMだけ残してS05へ

セリフわからない他人の記憶を最悪の方向へ補ってしまい、その推測が恥をもう一度強くするのだ。

画面左の灰の枠から付箋が2枚飛び、右の朱の玉に貼りつく。貼られるたびに玉の朱が一段濃く、わずかに大きくなる。芯は変わらないことを見せておく（S07の再構成の伏線）。

テロップ恥をもう一度強くする

動き【こまり】IN: 灰の枠と付箋がフェードイン（8f）。中: 付箋が右の玉へ飛んで貼りつく（各12f・9f間隔）。貼られるたび玉の色が一段濃くなり（各6f）、鼓動のように1回脈打つ。OUT: 決め語がポップ（9f）→ 玉を画面中央に残したまま1.8秒の章の切れ目（BGMは残す）→ S05 の主アハへ。SE: ペタ、ペタ（付箋）→ ドクン（脈）／無音は使わない

SCENE 04｜なぜ長居するのか

恥は「自分そのもの」へ広がる → 他人の評価は確かめられない → 反すうのループが装置に増える

シーンの移り変わり